Format ramassé, formatrice à l'écoute, exercices directement réutilisables. Trois mois après, mes points hebdo avec l'équipe ont vraiment changé de nature.
Formations Soft Skills pour entreprises
Movea forme vos collaborateurs aux soft skills exigeantes du travail : gestion du stress, prise de parole en public, communication non violente, leadership. Sessions intra de deux jours, jusqu'à 12 personnes, en présentiel sur site ou en visio. Certifié Qualiopi, financement OPCO jusqu'à 100 %.
- Qualiopi actions de formation
- 1 500 professionnels formés
- Note moyenne 4,8/5
Un centre de formation Qualiopi spécialisé en soft skills
Movea forme cadres, managers et dirigeants aux soft skills du travail contemporain. Fondé en 2022 par Mathias Nizan et Léa Orthlieb à Lyon, le centre intervient en intra-entreprise partout en France, en présentiel ou en visio.
1 500
Professionnels formés
Qualiopi
Certifié actions de formation
4,8/5
Note moyenne apprenants
100 %
Financement OPCO possible
Catalogue
Quinze thèmes pour développer les soft skills de vos équipes
Chaque thème regroupe une à trois formations Movea. Sélection bâtie sur les compétences comportementales les plus demandées en entreprise.
Stress au travail
Mécanismes, signaux d'alerte et approches reconnues pour réguler le stress professionnel.
Lire le dossierPrise de parole
Fondations rhétoriques, gestion du trac, voix et corps : un art qui se travaille.
Lire le dossierCommunication non violente
La méthode OSBD de Marshall Rosenberg, ses fondements et ses applications en entreprise.
Lire le dossierGestion du temps
Matrice d'Eisenhower, méthodes Pomodoro et GTD, travail profond : reprendre la main sur sa journée.
Lire le dossierSoft skills
Panorama des compétences comportementales attendues en 2026, méthodes d'évaluation et de formation.
Lire le dossierConfiance en soi
Sources, signaux d'érosion et leviers pour restaurer la confiance chez les cadres et managers.
Lire le dossierGestion des conflits
Cinq styles de Thomas-Kilmann, escalade de Glasl, rôle du manager : intervenir sans céder.
Lire le dossierGestion des émotions
Émotions primaires d'Ekman, régulation selon Gross, place de la colère et lien avec la décision.
Lire le dossierPrévention burn out
Repérer les signaux d'épuisement, comprendre la trajectoire vers le burn out, agir en prévention RPS.
Lire le dossierCohésion d'équipe
Ce qui fait tenir un collectif, modèles de Tuckman et Lencioni, leviers concrets pour souder une équipe.
Lire le dossierAffirmation de soi
S'affirmer sans agresser ni s'effacer, méthode DESC, distinction avec la confiance en soi.
Lire le dossierAnalyse transactionnelle
Eric Berne, états du moi, transactions et jeux psychologiques : décoder les relations professionnelles.
Lire le dossierCommunication interpersonnelle
Écoute active, reformulation, communication non verbale : les fondations de la relation professionnelle.
Lire le dossierLeadership
Donner un cap, mobiliser une équipe, conduire le changement : ce que recouvre vraiment le leadership.
Lire le dossierPNL
Calibration, synchronisation, recadrage, ancrage : la boîte à outils PNL appliquée au travail, avec ses limites.
Lire le dossier
Un déroulé pensé pour ancrer la pratique
- 01
Cadrage
Entretien préparatoire avec le formateur Movea. Ajustement du programme à votre contexte, validation des objectifs et des cas concrets à traiter.
- 02
Apports théoriques courts
Cadres méthodologiques ancrés sur des sources reconnues. Séquences brèves, conçues pour soutenir directement la pratique qui suit.
- 03
Mises en situation
Exercices issus du quotidien des participants. Jeux de rôle, études de cas réels, entraînement répété sous le regard du formateur.
- 04
Débrief individualisé
Retour personnalisé du formateur et plan d'action à 90 jours. Repères concrets pour ancrer les acquis dans la pratique professionnelle.
- 01
Cadrage
Entretien préparatoire avec le formateur Movea. Ajustement du programme à votre contexte, validation des objectifs et des cas concrets à traiter.
- 02
Apports théoriques courts
Cadres méthodologiques ancrés sur des sources reconnues. Séquences brèves, conçues pour soutenir directement la pratique qui suit.
- 03
Mises en situation
Exercices issus du quotidien des participants. Jeux de rôle, études de cas réels, entraînement répété sous le regard du formateur.
- 04
Débrief individualisé
Retour personnalisé du formateur et plan d'action à 90 jours. Repères concrets pour ancrer les acquis dans la pratique professionnelle.
Ils ont suivi une formation Movea
J'avais peur du côté développement personnel mais ce n'est pas du tout ça. On a travaillé sur des cas concrets de mon quotidien, sans bla-bla. Très utile pour gérer les désaccords en équipe.
Le suivi à froid m'a marquée. Sentir que la formation continue après la session, c'est ce qui fait la différence. Pédagogie sérieuse, sans esbroufe.
Avis recueillis par questionnaire après chaque session.
Le mot des fondateurs
Pourquoi Movea existe
En 2022, Léa Orthlieb et Mathias Nizan fondent Movea. Deux trajectoires qui se croisent autour d'un même constat : les compétences techniques d'un professionnel ne pèsent qu'une partie de sa réussite. Le reste se joue dans la relation à soi, dans la capacité à tenir sous pression, à parler clair, à composer avec ses émotions sans en être l'otage.
Léa apporte l'outil thérapeutique. Hypnothérapeute et formatrice en PNL, elle conçoit des protocoles sur mesure pour des professionnels confrontés à des blocages complexes. Hypno Radio®, son podcast, cumule plus de 200 000 écoutes. Mathias arrive avec le terrain managérial. Ancien manager d'équipe devenu formateur, il sait à quel moment précis un commercial perd son client, où un manager se fige face à un conflit, comment une équipe se grippe quand personne n'ose nommer ce qui se passe.
Movea forme à partir d'une idée précise : un professionnel performant connaît ses émotions, ses doutes, ses zones de fragilité. Il les apprivoise et il les utilise. La connaissance de soi devient un outil de travail au même titre qu'un CRM.
Une équipe fonctionne comme un système. Former un manager à mieux écouter ne change pas qu'un manager : ça modifie la dynamique de toute son équipe. Chaque formation Movea travaille la personne et ce qu'elle déplace autour d'elle.
Vous repartez d'une formation Movea avec une compétence concrète, une meilleure lecture de vous-même au travail, et des outils transmissibles à réutiliser seul, longtemps après la session. Plus de 1 500 professionnels formés depuis 2022.
Mathias et Léa
Mathias Nizan
Co-fondateur et formateur
Formateur en soft skills, ancien manager d'équipe.
Léa Orthlieb
Co-fondatrice et formatrice
Hypnothérapeute, formatrice PNL, créatrice d'Hypno Radio®.
Financement
Jusqu'à 100 % de prise en charge par votre OPCO
Le plan de développement des compétences de votre entreprise peut financer la totalité du coût pédagogique via votre OPCO. Movea accompagne le montage du dossier, fournit la convention de formation, le programme détaillé et la documentation Qualiopi attendue. Facturation directe entre Movea et votre service formation.
1 980 € TTC
Par jour pour le groupe
0 € reste
À charge avec OPCO
24 h
Délai pour le devis
5 à 15 j
Pour l'accord OPCO
Retours terrain
Études de cas Movea
Programmes Movea déployés en intra. Contexte, intervention, résultats mesurés six mois après la formation.
- Industrie pharmaceutique1 200 salariés (site français)
Préparer un directeur technique à sa première prise de parole en comex
Résultat cléLire l'étudePrésentation comex tenue dans les temps, en français puis en anglais
- ETI industrielle550 salariés
Faire baisser de 60 % les escalades hiérarchiques d'une équipe projet après fusion
Résultat cléLire l'étudeBaisse de 60 % du nombre d'escalades hiérarchiques sur 6 mois (selon le suivi réalisé avec le client)
- Édition logicielle B2B180 salariés
Réduire de 38 % les arrêts maladie d'une équipe support en surcharge
Résultat cléLire l'étudeBaisse de 38 % des arrêts maladie courts sur 9 mois (selon le suivi réalisé avec le client)
Certification
Organisme de formation certifié Qualiopi
Certifié QualiopiActions de formation
Movea est un organisme de formation certifié Qualiopi au titre des actions de formation. La certification est obligatoire pour le financement OPCO et le plan de développement des compétences.
En savoir plus sur la certification Qualiopi MoveaSources et autorités
Les références scientifiques mobilisées en formation
Les apports théoriques des formations Movea s'appuient sur des sources reconnues, institutionnelles et académiques.
- INRSStress et risques psychosociaux au travail
- ANI 2020Accord national interprofessionnel santé au travail
- OMSBurn-out, classification CIM-11
- Cairn.infoRecherche en sciences humaines et sociales
- Hans SelyeModèle du syndrome général d'adaptation
- KarasekModèle demande-contrôle du stress professionnel
- Marshall RosenbergCommunication non violente, méthode OSBD
- Albert BanduraThéorie du sentiment d'efficacité personnelle
- Paul EkmanÉmotions primaires et expressions faciales
Blog
Le blog Movea
Articles courts et opérationnels sur les soft skills, ancrés sur des sources vérifiables.
- Léa Orthlieb
Ancrage PNL : préparer son état avant une échéance à enjeu
La technique d'ancrage en PNL pas à pas : protocole en 5 étapes, erreurs fréquentes et variantes discrètes pour aborder sereinement une échéance à enjeu.
Lire l'article - Mathias Nizan
Combien coûte une formation soft skills en 2026 ?
Prix d'une formation soft skills en 2026 : fourchettes du marché, ce qui fait varier le tarif, grille transparente Movea et mécanique du financement OPCO.
Lire l'article - Mathias Nizan
Quelle est la différence entre manager et leader ?
Manager et leader désignent deux registres d'action qui s'apprennent et se combinent. Kotter, Mintzberg, Lewin et Bass éclairent le débat, exemples à l'appui.
Lire l'article
FAQ
Questions fréquentes sur Movea
Quelle est la spécialité de Movea ?
Movea est un centre de formation professionnelle certifié Qualiopi, spécialisé en soft skills pour cadres, managers et dirigeants. Le catalogue couvre quinze dossiers thématiques de fond : gestion du stress, prise de parole en public, gestion du temps, communication non violente, soft skills, confiance en soi, gestion des conflits, gestion des émotions, prévention du burn out, cohésion d'équipe, affirmation de soi et assertivité, analyse transactionnelle, communication interpersonnelle, leadership, PNL. Seize formations professionnelles au total, en intra-entreprise (2 jours, 12 personnes maximum), et un accompagnement individuel one to one.
Pourquoi seulement de l'intra-entreprise et pas de l'inter ?
Le format intra permet d'ajuster les cas pratiques au quotidien réel de vos équipes et de garantir une dynamique de groupe homogène. Movea anime ses formations de groupe en intra, jusqu'à 12 personnes par session, avec un cadrage préalable du contenu avec le commanditaire.
Combien coûte une formation Movea ?
Le tarif est de 1 980 € TTC par jour pour le groupe, soit 3 960 € TTC pour la formation complète de deux jours (14 heures). Tarif unique, identique pour les seize formations du catalogue, indépendant du nombre de participants jusqu'à 12 personnes. Movea propose aussi un accompagnement individuel one to one au même tarif de 1 980 € TTC par jour. Devis personnalisé envoyé sous 24 heures ouvrées.
Comment fonctionne le financement OPCO avec Movea ?
Le financement OPCO peut couvrir jusqu'à 100 % du coût pédagogique via le plan de développement des compétences de votre entreprise. Movea accompagne le montage du dossier de prise en charge, fournit la convention de formation, le programme détaillé et la documentation Qualiopi. L'accord OPCO arrive en général sous 5 à 15 jours.
Pourquoi Movea ne fait pas de CPF ?
Movea cible les formations financées par l'entreprise, dans le cadre du plan de développement des compétences. Le CPF concerne les démarches individuelles des salariés et ne correspond pas au format intra-entreprise sur mesure de Movea. Les financements retenus sont OPCO et auto-financement entreprise.
Movea forme-t-il en présentiel ou en visio ?
Les deux. Présentiel dans vos locaux partout en France, ou en visio synchrone selon votre préférence. Le format de la session, la durée et le déroulé pédagogique restent identiques. Le siège Movea est à Lyon, mais n'accueille pas de session.
Combien de personnes peuvent participer à une session ?
Jusqu'à 12 personnes maximum par session. Cette taille de groupe permet à chaque participant de prendre la parole, de pratiquer en mise en situation et de recevoir un retour individualisé du formateur lors du débrief.
Quel est le délai pour démarrer une formation ?
Devis envoyé sous 24 heures ouvrées. Accord OPCO en général sous 5 à 15 jours selon votre branche. Premier jour de formation programmable sous 3 à 4 semaines après l'accord, le temps du cadrage avec le formateur et de la préparation des cas pratiques avec vos équipes.
Devis
Construisons votre session sur mesure
Devis personnalisé sous 24 heures, accord OPCO sous 5 à 15 jours, formation programmée sous 3 à 4 semaines.