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Formation

Formation Soft Skills en Entreprise

Les soft skills sont les compétences relationnelles et comportementales qui complètent les compétences techniques : communication, leadership, gestion du stress, intelligence émotionnelle. Movea propose un programme global en deux jours, en intra présentiel ou visio, pour cadres et équipes, avec parcours adaptable aux enjeux de l'entreprise.

Qualiopi2 jours, 14 heuresPresentiel · Distanciel · IntraJusqu'à 12 personnes1 980 € TTC / jour

Cette formation près de chez vous :Lyon

Besoin d'un format individuel ? Coaching one to one au même tarif journalier, durée à la carte.

L'essentiel

  • Chaque participant apprend à écouter activement, réguler son stress et formuler un désaccord sans agresser.
  • Le programme couvre la communication, la régulation de soi, la coopération et le leadership relationnel.
  • La formation dure 2 jours (14 heures), en intra-entreprise, présentiel ou visio, avec 12 participants maximum.
  • Le tarif est de 3 960 € TTC les 2 jours pour le groupe, soit 1 980 € TTC par jour.
  • Le financement OPCO peut couvrir jusqu'à 100 %, et chaque participant repart avec un plan d'action à 90 jours.
1 500
Professionnels formés
Qualiopi
Certifié actions de formation
4,8/5
Note moyenne apprenants
100 %
Financement OPCO possible

Conditions pratiques

Durée2 jours, 14 heures
FormatPresentiel, Distanciel, Intra
LieuPrésentiel chez le client en France entière ou visio
AccessibilitéFormation accessible aux personnes en situation de handicap, sur demande préalable. Référent handicap Movea joignable au montage du projet.
Tarif3 960 € TTCpour 2 jours, jusqu'à 12 personnesIntra présentiel ou visio
Récapitulatif de la Formation Soft Skills en Entreprise : durée, format, tarif, financement
Durée2 jours, 14 heures
FormatIntra-entreprise, en présentiel dans vos locaux ou en visio
GroupeJusqu'à 12 personnes par session
Tarif groupe3 960 € TTC les 2 jours (1 980 € TTC par jour)
FinancementOPCO jusqu'à 100 % du coût pédagogique, plan de développement des compétences, autofinancement
PrérequisAucun prérequis.
CertificationMovea est certifié Qualiopi (actions de formation)
Format individuelCoaching one to one au même tarif journalier, durée à la carte

Objectifs pédagogiques

  • Identifier les compétences relationnelles structurantes pour son poste
  • Mobiliser l'écoute active et la communication non violente en situation
  • Réguler son stress et ses émotions en contexte professionnel
  • Tenir sa position dans une discussion difficile sans agresser
  • Animer une équipe avec autorité bienveillante
  • Articuler les différentes soft skills (communication, émotions, leadership) en un socle cohérent

Public et prérequis

  • Managers nouvellement promus en quête d'un socle de compétences relationnelles
  • Chefs de projet en multi-pilotage et coordination transverse
  • Cadres en remise à niveau sur les compétences humaines
  • Équipes en transformation, accompagnées en intra

Le déroulé pédagogique

01

Jour 1 : Communication, écoute et émotions

  • Module 1
    Communication interpersonnelle et écoute active

    Le modèle de Schultz von Thun sert à décoder les malentendus courants dans les échanges professionnels. Les participants pratiquent ensuite l'écoute active au sens de Carl Rogers. Chaque cadre théorique est suivi d'un exercice tiré des cas apportés par le groupe.

  • Module 2
    Introduction à la communication non violente et méthode OSBD

    Ce module introduit les principes de la communication non violente et la méthode OSBD qui en découle. Les participants mobilisent ce cadre en situation, à partir de cas tirés de leur quotidien professionnel. Ils repartent avec un outil réutilisable seul une fois la session terminée.

  • Module 3
    Cartographie émotionnelle et signaux d'alerte personnels

    Chaque participant établit la cartographie de ses réactions émotionnelles en contexte professionnel. Le travail porte sur le repérage des signaux d'alerte personnels, ces manifestations qui annoncent la montée du stress. Cette lecture de soi prépare le module suivant, consacré aux techniques de régulation.

  • Module 4
    Régulation du stress (respiration, restructuration cognitive)

    Ce module passe à la pratique des techniques de régulation du stress : exercices de respiration et restructuration cognitive. Chaque technique est testée en séance, sur les situations de tension décrites par les participants. L'objectif est de préserver la qualité des échanges et la prise de recul quand la pression monte.

02

Jour 2 : Assertivité, conflits et leadership relationnel

  • Module 1
    Affirmation de soi et méthode DESC

    La méthode DESC donne un cadre pour formuler un désaccord sans agresser. Les participants s'entraînent à tenir leur position dans une discussion difficile, en mise en situation construite à partir de leurs cas réels. La pratique répétée occupe la majeure partie du temps de ce module.

  • Module 2
    Désamorçage des conflits et négociation

    Ce module porte sur le désamorçage des tensions et la négociation en situation de conflit. Les participants s'exercent à nommer un différend avant qu'il ne s'installe, puis à conduire la discussion sur des cas vécus dans leur équipe. Les retours du formateur et des pairs ancrent chaque apprentissage.

  • Module 3
    Leadership relationnel et management d'équipe

    Le leadership relationnel relie les compétences travaillées depuis le début du parcours (communication, régulation de soi, coopération). Les participants travaillent l'animation d'équipe avec autorité bienveillante, un point sensible pour les managers récemment promus. Les mises en situation reprennent leurs cas concrets : réunions qui s'enlisent, feedbacks mal vécus, décisions qui ne tiennent pas.

  • Module 4
    Articulation des soft skills et plan d'action à 90 jours

    Ce dernier module articule les compétences vues sur les deux jours en un socle cohérent, applicable au quotidien. Chaque participant construit son plan d'action à 90 jours : trois à cinq engagements opérationnels, formulés, datés et partagés avec son manager. Un suivi à froid trois mois plus tard mesure ce qui a tenu.

Étapes d'une session Movea

Un déroulé pensé pour ancrer la pratique

  1. 01

    Cadrage

    Entretien préparatoire avec le formateur Movea. Ajustement du programme à votre contexte, validation des objectifs et des cas concrets à traiter.

  2. 02

    Apports théoriques courts

    Cadres méthodologiques ancrés sur des sources reconnues. Séquences brèves, conçues pour soutenir directement la pratique qui suit.

  3. 03

    Mises en situation

    Exercices issus du quotidien des participants. Jeux de rôle, études de cas réels, entraînement répété sous le regard du formateur.

  4. 04

    Débrief individualisé

    Retour personnalisé du formateur et plan d'action à 90 jours. Repères concrets pour ancrer les acquis dans la pratique professionnelle.

Une formation soft skills pour outiller managers et équipes

La formation soft skills de Movea est un programme intra-entreprise de deux jours qui muscle les compétences relationnelles, émotionnelles et de coopération d'un même collectif. Elle s'adresse aux managers, chefs de projet et équipes qui maîtrisent leur métier mais buttent sur la relation : un feedback qui braque, une réunion qui tourne en rond, un conflit qui pourrit faute d'être nommé. Le savoir-être se travaille comme une compétence technique, avec des méthodes nommées et de la pratique répétée. C'est l'objet de ces deux journées.

Le programme balaie quatre familles de compétences, dosées au besoin du groupe lors du cadrage. La communication, avec l'écoute active, le feedback et la communication non violente. La régulation de soi, avec la gestion du stress, des émotions et l'assertivité. La coopération, avec le désamorçage des conflits et l'animation d'équipe. Le leadership relationnel, qui relie les trois précédentes. Pour le panorama théorique complet du sujet, le dossier de fond sur les soft skills détaille définitions, origines du terme et méthodes d'évaluation.

À quels signaux cette formation répond

Une formation soft skills devient utile quand la performance technique d'une équipe ne suffit plus à produire un résultat collectif. Quelques situations qui reviennent dans les demandes intra :

  • des managers récemment promus, solides sur le métier, démunis face à l'animation d'équipe ;
  • des tensions interpersonnelles qui s'installent parce que personne n'ose les nommer ;
  • des réunions longues et des décisions qui ne tiennent pas une fois la porte fermée ;
  • des feedbacks vécus comme des sanctions, qui cassent la relation au lieu de la faire avancer ;
  • un stress diffus qui dégrade la qualité des échanges et la prise de recul ;
  • une équipe en réorganisation qui doit reconstruire un mode de fonctionnement commun.

Ce que les participants pratiquent pendant les deux jours

La formation repose sur la mise en situation, pas sur l'exposé. Chaque cadre théorique est suivi d'un exercice tiré des cas apportés par les participants. Le premier jour pose la communication, l'écoute et la régulation émotionnelle : écoute active au sens de Carl Rogers, modèle de Schultz von Thun pour décoder les malentendus, méthode OSBD de la communication non violente, cartographie de ses propres signaux de stress et techniques de régulation. Le second jour ouvre sur l'assertivité, les conflits et le leadership : méthode DESC pour formuler un désaccord sans agresser, désamorçage des tensions, conduite d'une discussion difficile, puis articulation de l'ensemble dans un plan d'action personnel. Les participants repartent avec des outils transmissibles, réutilisables seuls une fois la session terminée.

La méthode Movea

Movea forme exclusivement en intra-entreprise, sur deux jours (14 heures), pour un groupe de douze personnes au maximum. Cette taille garantit des retours individualisés et des mises en situation où chacun passe à la pratique.

Chaque intervention démarre par un cadrage préalable. Movea recueille les situations réelles que les participants veulent travailler et calibre le dosage des quatre familles de compétences sur ces matières concrètes. Les exercices se construisent à partir de ces cas, jamais de scénarios génériques. Pendant la session, la pratique répétée occupe la majeure partie du temps, avec le retour du formateur et celui des pairs pour ancrer chaque apprentissage.

La formation ne s'arrête pas à la dernière heure. Chaque participant repart avec un plan d'action à 90 jours, composé de trois à cinq engagements opérationnels, formulés, datés et partagés. Un suivi à froid à trois mois mesure ce qui a tenu et ce qui demande un ajustement, conformément aux exigences Qualiopi. Cette logique d'ancrage dans la durée distingue le travail Movea d'un module ponctuel sans lendemain.

Socle global ou compétence ciblée

Ce programme sert de socle quand le besoin touche plusieurs compétences imbriquées, ce qui est le cas le plus fréquent. Quand une difficulté se concentre sur un point précis, Movea propose des formations dédiées plus approfondies, par exemple la formation confiance en soi pour l'affirmation et la prise de position, ou la formation communication interpersonnelle pour les situations d'écoute et de feedback. L'ensemble des programmes figure au catalogue des formations Movea. Le cadrage préalable aide à trancher entre un socle global et un parcours plus pointu.

Financer la formation soft skills

Le format intra-entreprise se finance par l'entreprise, avec plusieurs dispositifs mobilisables. L'OPCO de l'entreprise peut prendre en charge jusqu'à 100 % du coût pédagogique pour les salariés, selon la branche et les fonds disponibles. Le plan de développement des compétences permet aussi à l'employeur d'inscrire la formation dans sa stratégie de montée en compétences. Le format intra n'est pas éligible au CPF, qui finance des formations certifiantes en inscription individuelle. Movea accompagne le montage du dossier de financement et fournit les pièces nécessaires à la demande de prise en charge.

Modalités pratiques

La formation se déroule en présentiel dans vos locaux, partout en France, ou en visio. Le tarif est de 1 980 € TTC par jour pour le groupe, soit 3 960 € TTC pour les deux journées, quel que soit le nombre de participants jusqu'à douze. Aucun prérequis. La formation est accessible aux personnes en situation de handicap, sur demande préalable. Comptez quatre à six semaines entre la demande de devis et le démarrage, le temps du cadrage et de la signature de la convention.

Témoignages

Ils ont suivi une formation Movea

Deux jours qui couvrent l'essentiel sans rester en surface. J'avais déjà fait des sessions communication et stress séparées, ce socle cohérent change la donne, et le suivi à 90 jours fait la différence.
Anaïs M.
Responsable service client · Secteur assurance, Villeurbanne
Février 2025
Approche concrète sur les soft skills, sans recettes magiques. L'articulation entre communication et gestion des émotions a été un déclic pour moi et pour deux collègues.
Julien K.
Manager équipe technique · Éditeur logiciels, Lyon
Mars 2025
La formatrice a su s'adapter aux situations très différentes des participants. La session est dense mais on en sort avec un socle relationnel directement applicable.
Camille R.
Directrice administrative · ETI industrielle, Auvergne-Rhône-Alpes
Janvier 2025

Avis recueillis par questionnaire après chaque session.

Financement

Jusqu'à 100 % de prise en charge selon votre situation

Financement OPCO jusqu'à 100 %

Le plan de développement des compétences de votre entreprise peut financer la totalité du coût pédagogique via votre OPCO. Movea accompagne le montage du dossier de prise en charge, fournit la convention de formation, le programme détaillé et la documentation Qualiopi attendue par l'OPCO. Devis et facturation directs entre Movea et votre service formation.

Movea s'occupe du dossier OPCO avec vous.

Auto-financement entreprise

Plan de formation classique. Devis sur mesure, facturation Movea. Convention de formation et déclaration BPF fournies.

Movea est un organisme de formation certifié Qualiopi, action de formation. Demandez un devis pour identifier le mode de financement adapté à votre situation.

Ces modalités de financement valent pour la session de groupe comme pour l' accompagnement individuel one to one, proposé au même tarif journalier de 1 980 € TTC.

Process Qualiopi

Une qualité contrôlée à chaque étape

  1. 01

    Cadrage

    Entretien préparatoire avec un formateur Movea. Diagnostic des enjeux, ajustement des objectifs, validation du format.

  2. 02

    Déroulé pédagogique

    Session adaptée à votre contexte. Cadre clair, alternance théorie et mises en situation, livret apprenant remis.

  3. 03

    Évaluation à chaud

    Questionnaire en fin de session. Acquis pédagogiques, satisfaction, points d'amélioration. Restitution aux commanditaires.

  4. 04

    Suivi à froid

    Questionnaire 3 mois après. Vérification des changements mis en place. Échange avec la fonction RH si nécessaire.

Le mot des fondateurs

Pourquoi Movea existe

En 2022, Léa Orthlieb et Mathias Nizan fondent Movea. Deux trajectoires qui se croisent autour d'un même constat : les compétences techniques d'un professionnel ne pèsent qu'une partie de sa réussite. Le reste se joue dans la relation à soi, dans la capacité à tenir sous pression, à parler clair, à composer avec ses émotions sans en être l'otage.

Léa apporte l'outil thérapeutique. Hypnothérapeute et formatrice en PNL, elle conçoit des protocoles sur mesure pour des professionnels confrontés à des blocages complexes. Hypno Radio®, son podcast, cumule plus de 200 000 écoutes. Mathias arrive avec le terrain managérial. Ancien manager d'équipe devenu formateur, il sait à quel moment précis un commercial perd son client, où un manager se fige face à un conflit, comment une équipe se grippe quand personne n'ose nommer ce qui se passe.

Movea forme à partir d'une idée précise : un professionnel performant connaît ses émotions, ses doutes, ses zones de fragilité. Il les apprivoise et il les utilise. La connaissance de soi devient un outil de travail au même titre qu'un CRM.

Une équipe fonctionne comme un système. Former un manager à mieux écouter ne change pas qu'un manager : ça modifie la dynamique de toute son équipe. Chaque formation Movea travaille la personne et ce qu'elle déplace autour d'elle.

Vous repartez d'une formation Movea avec une compétence concrète, une meilleure lecture de vous-même au travail, et des outils transmissibles à réutiliser seul, longtemps après la session. Plus de 1 500 professionnels formés depuis 2022.

Mathias et Léa

Mathias Nizan
Mathias Nizan
Co-fondateur et formateur

Formateur en soft skills, ancien manager d'équipe.

Léa Orthlieb
Léa Orthlieb
Co-fondatrice et formatrice

Hypnothérapeute, formatrice PNL, créatrice d'Hypno Radio®.

Pour aller plus loin

Explorer le sujet sous d'autres angles

Le blog Movea

Approfondir sur le blog

Des articles pratiques de l'équipe Movea, en lien direct avec cette formation.

Sources et références

Questions fréquentes

Quelle est la durée de la formation soft skills ?
Deux jours consécutifs, soit 14 heures. Le format intra peut être réparti sur deux semaines si les contraintes opérationnelles l'exigent.
Combien de personnes peuvent participer à une session ?
Movea anime les sessions en intra-entreprise, jusqu'à 12 participants maximum. Cette taille de groupe permet de maintenir des retours individualisés et des mises en situation impliquantes.
Qui anime cette formation ?
Léa Orthlieb, formatrice référente Movea sur les soft skills et la communication, intervient sur la majorité des sessions, accompagnée d'un co-formateur selon le module.
Comment financer cette formation ?
Le tarif est fixé à 1 980 € TTC par jour pour le groupe, soit 3 960 € TTC pour les deux journées. Financement possible via OPCO (jusqu'à 100 % pour les salariés) ou plan de développement des compétences de l'entreprise. Movea accompagne la demande de prise en charge.
Cette formation existe-t-elle en accompagnement individuel ?
Oui. Movea propose la même thématique en accompagnement individuel one to one, au même tarif de 1 980 € TTC par jour, en présentiel ou en visio, avec une durée construite au cadrage. La formation de groupe reste le format de référence pour faire progresser une équipe entière.
Pourquoi une formation socle plutôt qu'une formation spécifique ?
Le socle convient aux managers ou équipes en remise à niveau globale. Pour un besoin précis (par exemple uniquement la prise de parole ou la gestion des conflits), Movea propose des formations dédiées plus approfondies.
Quel est le délai d'accès à la formation ?
Comptez 4 à 6 semaines entre la demande de devis et le démarrage, le temps de réaliser le cadrage et de signer la convention.
Comment se passe l'évaluation des acquis ?
Évaluation à chaud en fin de session via un questionnaire structuré et une grille d'observation des mises en situation, puis suivi à froid 3 mois après. Conforme aux exigences Qualiopi.
Qu'est-ce qu'une soft skill, concrètement ?
Une soft skill est une compétence relationnelle, émotionnelle ou cognitive, distincte d'une compétence technique. Elle s'apprend et se pratique, et s'observe en situation, dans la façon de communiquer, de réguler son stress, d'animer une réunion ou de désamorcer une tension. La formation Movea travaille ces compétences à partir des cas réels des participants.
Comment développer les soft skills de ses collaborateurs au quotidien ?
Le travail en formation s'ancre par la répétition entre les sessions. Movea prévoit pour chaque participant un plan d'action à 90 jours, avec trois à cinq engagements datés et partagés au manager. Au quotidien, trois pratiques tiennent dans la durée : un retour régulier formulé sur des faits, des points d'équipe où chacun nomme ce qui bloque, et le réemploi explicite des méthodes vues en session (écoute active, OSBD, DESC).
La formation soft skills est-elle éligible au CPF ?
Non. Le format intra-entreprise de Movea n'est pas éligible au CPF. La prise en charge passe par l'OPCO de l'entreprise, jusqu'à 100 % du coût pédagogique pour les salariés, ou par le plan de développement des compétences. Movea accompagne le montage du dossier de financement.
Quelles soft skills cette formation couvre-t-elle ?
Le programme balaie quatre familles : la communication (écoute active, feedback, communication non violente), la régulation de soi (stress, émotions, assertivité), la coopération (conflits, médiation, animation d'équipe) et le leadership relationnel. Le dosage s'ajuste au public lors du cadrage préalable.