Formation Cohésion d'Équipe
La cohésion d'équipe est la qualité du lien collectif qui permet à un groupe de coopérer, gérer ses désaccords et tenir ses objectifs sans s'épuiser. Movea forme équipes et managers en deux jours, en intra présentiel ou visio, avec un diagnostic préalable et un plan d'amélioration partagé.
Cette formation près de chez vous :Lyon
Besoin d'un format individuel ? Coaching one to one au même tarif journalier, durée à la carte.
L'essentiel
- À l'issue de la formation, l'équipe repart avec des règles de fonctionnement claires et sa charte d'équipe.
- Le travail part d'un diagnostic collectif des forces, des points de friction et des sujets non dits.
- Format intra-entreprise de 2 jours (14 heures), en présentiel partout en France ou en visio, 12 personnes max.
- Le tarif est de 3 960 € TTC les 2 jours pour le groupe, soit 1 980 € TTC par jour.
- Le financement OPCO couvre jusqu'à 100 %, avec plan d'action à 90 jours et suivi à froid à 3 mois.
Conditions pratiques
| Durée | 2 jours, 14 heures |
|---|---|
| Format | Intra-entreprise, en présentiel dans vos locaux ou en visio |
| Groupe | Jusqu'à 12 personnes par session |
| Tarif groupe | 3 960 € TTC les 2 jours (1 980 € TTC par jour) |
| Financement | OPCO jusqu'à 100 % du coût pédagogique, plan de développement des compétences, autofinancement |
| Prérequis | Engagement réel de l'équipe et de son manager. |
| Certification | Movea est certifié Qualiopi (actions de formation) |
| Format individuel | Coaching one to one au même tarif journalier, durée à la carte |
Objectifs pédagogiques
- Identifier les forces collectives et les zones de fragilité de l'équipe
- Construire des règles de fonctionnement claires et partagées
- Mobiliser une charte d'équipe issue d'un travail collectif et non d'une imposition descendante
- Désamorcer les tensions latentes avant qu'elles ne deviennent des conflits ouverts
- Définir un projet collectif ou un horizon partagé qui donne du sens au quotidien
Public et prérequis
- Équipes de 6 à 15 personnes en quête d'un fonctionnement collectif plus solide
- Équipes nouvellement formées qui doivent rapidement trouver leurs marques
- Équipes anciennes traversant une période de tension ou de transformation
- Managers et leur collectif direct, accompagnés en intra
Le déroulé pédagogique
Jour 1 : Connaissance mutuelle et diagnostic
- Module 1Cartographie de l'équipe (profils, parcours, attentes, motivations)
Le module dresse une cartographie de l'équipe réelle : profils, parcours, attentes et motivations de chacun. Cette connaissance mutuelle aide chaque participant à comprendre comment travaillent les autres membres du collectif. Elle pose la base du diagnostic partagé et du travail de fond mené sur les deux journées.
- Module 2Modes de communication individuels et préférences relationnelles
Les participants identifient leurs modes de communication individuels et leurs préférences relationnelles. Les apports structurés sont croisés avec des situations apportées par l'équipe, afin que chacun comprenne comment travaillent et communiquent les autres. Ce travail installe un langage commun sur le fonctionnement collectif, sans que tout repose sur le manager.
- Module 3Diagnostic collectif des forces, frictions et sujets non dits
L'équipe établit un diagnostic partagé de ses forces collectives et de ses zones de fragilité. Le modèle de Tuckman aide à situer le stade réel du groupe. Les points de friction et les sujets restés sous le tapis sont nommés dans un cadre sécurisé, sans recherche de coupable.
Jour 2 : Règles de fonctionnement et projet commun
- Module 1Communication interne (réunions, canaux, fréquence, qualité)
Le groupe passe en revue sa communication interne : réunions, canaux, fréquence et qualité des échanges. Les participants définissent des règles de fonctionnement explicites sur les délais de réponse, la prise de décision et les rituels réguliers, comme un point hebdomadaire à ordre du jour stable. Chacun sait ensuite qui décide quoi.
- Module 2Gestion des désaccords et traitement des tensions latentes
Les participants apprennent à réguler les désaccords avec des méthodes concrètes comme le DESC, qui permet d'exprimer un point qui pose question sans dégrader la relation. Le travail s'appuie sur les situations réelles apportées par l'équipe. Les tensions latentes sont traitées dès qu'elles apparaissent, avant de devenir des conflits ouverts.
- Module 3Projet collectif partagé et rédaction de la charte d'équipe
L'équipe définit un projet collectif ou un horizon partagé qui donne du sens au quotidien. Elle rédige ensuite sa charte d'équipe, issue du travail collectif et utilisable dès le lendemain. La formation se clôt sur un plan d'action à 90 jours, concret et assignable, complété par un suivi à froid trois mois après.
Un déroulé pensé pour ancrer la pratique
- 01
Cadrage
Entretien préparatoire avec le formateur Movea. Ajustement du programme à votre contexte, validation des objectifs et des cas concrets à traiter.
- 02
Apports théoriques courts
Cadres méthodologiques ancrés sur des sources reconnues. Séquences brèves, conçues pour soutenir directement la pratique qui suit.
- 03
Mises en situation
Exercices issus du quotidien des participants. Jeux de rôle, études de cas réels, entraînement répété sous le regard du formateur.
- 04
Débrief individualisé
Retour personnalisé du formateur et plan d'action à 90 jours. Repères concrets pour ancrer les acquis dans la pratique professionnelle.
- 01
Cadrage
Entretien préparatoire avec le formateur Movea. Ajustement du programme à votre contexte, validation des objectifs et des cas concrets à traiter.
- 02
Apports théoriques courts
Cadres méthodologiques ancrés sur des sources reconnues. Séquences brèves, conçues pour soutenir directement la pratique qui suit.
- 03
Mises en situation
Exercices issus du quotidien des participants. Jeux de rôle, études de cas réels, entraînement répété sous le regard du formateur.
- 04
Débrief individualisé
Retour personnalisé du formateur et plan d'action à 90 jours. Repères concrets pour ancrer les acquis dans la pratique professionnelle.
À quoi sert une formation cohésion d'équipe
Une formation cohésion d'équipe outille un collectif réel pour mieux coopérer, gérer ses désaccords et tenir ses objectifs dans la durée. Elle travaille sur le fonctionnement de l'équipe telle qu'elle existe, avec ses tensions, ses non-dits et ses règles implicites, plutôt que sur des compétences individuelles isolées. L'enjeu est concret : faire baisser les frictions qui usent au quotidien, clarifier qui décide quoi, et installer des règles que l'équipe respecte parce qu'elle les a construites.
Cette formation s'adresse à une équipe et à son manager ensemble. Une équipe nouvellement constituée gagne à sécuriser ses premiers mois. Une équipe ancienne en tension a besoin de remettre à plat des sujets restés sous le tapis. Une équipe issue d'une fusion ou d'une réorganisation doit reconstruire des repères communs. Dans chaque cas, le travail porte sur le collectif réel, jamais sur un groupe abstrait.
Ce que la formation Movea fait travailler
La formation cohésion d'équipe Movea s'appuie sur des cadres reconnus en dynamique de groupe, appliqués aux situations réelles des participants. Les compétences travaillées sont opérationnelles et réutilisables une fois la session terminée :
- Lire le moment de vie de l'équipe avec le modèle de Tuckman (Forming, Storming, Norming, Performing) pour adapter l'effort collectif au stade réel.
- Cartographier les profils et les modes de communication afin que chacun comprenne comment travaillent les autres.
- Nommer les points de friction non dits dans un cadre sécurisé, sans recherche de coupable.
- Construire des règles de fonctionnement explicites sur les réunions, les canaux, les délais de réponse et la prise de décision.
- Réguler les désaccords avec des méthodes concrètes comme le DESC, pour exprimer un point qui pose question sans dégrader la relation.
- Rédiger une charte d'équipe issue du collectif, utilisable dès le lendemain.
L'équipe repart avec ses propres outils, et avec un langage commun pour parler de son fonctionnement sans que tout repose sur le manager.
Cohésion d'équipe ou team building
La confusion entre cohésion d'équipe et team building fausse beaucoup de demandes adressées aux organismes de formation. Un team building cherche un moment fort partagé autour d'une activité hors travail. Il a sa place comme respiration ou comme déclencheur après un changement. Une journée d'accrobranche ne règle pas un conflit de périmètre installé depuis huit mois, elle peut même l'aggraver quand la convivialité est contrainte.
La formation cohésion d'équipe Movea installe des mécanismes durables dans l'équipe réelle. Aucun escape game, aucun atelier cuisine, aucune sortie sportive. Le travail est pédagogique, structuré, ancré dans les sujets concrets de l'équipe, avec un suivi qui inscrit les acquis dans le temps. Pour approfondir les cadres théoriques, le modèle de Tuckman et les cinq dysfonctions de Lencioni, le dossier cohésion d'équipe détaille ces repères.
Quand une formation cohésion d'équipe devient utile
Certains signaux indiquent qu'une équipe a besoin de travailler son fonctionnement collectif plutôt que d'attendre que les tensions se dissipent seules :
- Les réunions deviennent silencieuses et les vraies décisions se prennent en aparté juste après.
- Des sous-groupes informels se forment et se parlent peu entre eux.
- Les mêmes tensions reviennent sur des sujets différents avec les mêmes personnes.
- Les tâches transverses traînent parce que chacun protège son périmètre.
- Les départs se multiplient, en particulier chez les profils expérimentés.
Pris isolément, ces signaux n'inquiètent pas. Leur cumul sur quelques mois indique une dégradation à traiter. Quand les tensions tournent déjà au conflit ouvert, la formation gestion des conflits constitue un complément pertinent, tout comme la formation communication interpersonnelle quand le sujet de fond porte sur la qualité des échanges.
La méthode Movea
La formation cohésion d'équipe se déroule en intra-entreprise, sur deux jours soit quatorze heures, pour un groupe pouvant aller jusqu'à douze participants. L'équipe réelle constitue le groupe de travail, ce qui ancre chaque exercice dans le quotidien des participants.
Un cadrage préalable avec le manager part des cas réels de l'équipe et identifie les sujets prioritaires. La session croise apports structurés et travail sur les situations apportées par les participants : diagnostic partagé le premier jour, règles de fonctionnement et charte d'équipe le second. La formation se clôt sur un plan d'action à 90 jours, concret et assignable, qui transforme les décisions de la session en engagements tenus. Un suivi à froid trois mois après vérifie ce qui s'est installé et ajuste ce qui a calé. Le format se tient en présentiel partout en France ou en visio, selon l'organisation de l'équipe.
Financer la formation cohésion d'équipe
La formation cohésion d'équipe Movea est finançable jusqu'à 100 % du coût pédagogique par l'OPCO de l'entreprise, ou portée par le plan de développement des compétences. Le format intra-entreprise n'est pas éligible au CPF, qui finance les démarches individuelles : pour une formation collective réalisée sur mesure pour une équipe, le bon canal reste l'OPCO ou le budget formation de l'entreprise. Movea, organisme certifié Qualiopi, accompagne le montage du dossier de prise en charge et fournit les pièces attendues. L'ensemble des thématiques Movea figure dans le catalogue des formations pour construire un parcours collectif cohérent.
Ils ont suivi une formation Movea
Notre équipe a enfin nommé des sujets qu'on portait depuis dix-huit mois sans oser les évoquer. La charte est affichée et utilisée chaque semaine, et le suivi à 90 jours fait la différence.
Approche concrète sur la cohésion d'équipe, sans recettes magiques ni escape game. Le diagnostic collectif du jour 1 a été un déclic pour moi et pour deux collègues.
La formatrice a su s'adapter aux situations très différentes des participants. La session est dense mais on en sort avec des règles de fonctionnement opérationnelles et tenues dans la durée.
Avis recueillis par questionnaire après chaque session.
Jusqu'à 100 % de prise en charge selon votre situation
Financement OPCO jusqu'à 100 %
Le plan de développement des compétences de votre entreprise peut financer la totalité du coût pédagogique via votre OPCO. Movea accompagne le montage du dossier de prise en charge, fournit la convention de formation, le programme détaillé et la documentation Qualiopi attendue par l'OPCO. Devis et facturation directs entre Movea et votre service formation.
Auto-financement entreprise
Plan de formation classique. Devis sur mesure, facturation Movea. Convention de formation et déclaration BPF fournies.
Movea est un organisme de formation certifié Qualiopi, action de formation. Demandez un devis pour identifier le mode de financement adapté à votre situation.
Ces modalités de financement valent pour la session de groupe comme pour l' accompagnement individuel one to one, proposé au même tarif journalier de 1 980 € TTC.
Une qualité contrôlée à chaque étape
- 01
Cadrage
Entretien préparatoire avec un formateur Movea. Diagnostic des enjeux, ajustement des objectifs, validation du format.
- 02
Déroulé pédagogique
Session adaptée à votre contexte. Cadre clair, alternance théorie et mises en situation, livret apprenant remis.
- 03
Évaluation à chaud
Questionnaire en fin de session. Acquis pédagogiques, satisfaction, points d'amélioration. Restitution aux commanditaires.
- 04
Suivi à froid
Questionnaire 3 mois après. Vérification des changements mis en place. Échange avec la fonction RH si nécessaire.
Pourquoi Movea existe
En 2022, Léa Orthlieb et Mathias Nizan fondent Movea. Deux trajectoires qui se croisent autour d'un même constat : les compétences techniques d'un professionnel ne pèsent qu'une partie de sa réussite. Le reste se joue dans la relation à soi, dans la capacité à tenir sous pression, à parler clair, à composer avec ses émotions sans en être l'otage.
Léa apporte l'outil thérapeutique. Hypnothérapeute et formatrice en PNL, elle conçoit des protocoles sur mesure pour des professionnels confrontés à des blocages complexes. Hypno Radio®, son podcast, cumule plus de 200 000 écoutes. Mathias arrive avec le terrain managérial. Ancien manager d'équipe devenu formateur, il sait à quel moment précis un commercial perd son client, où un manager se fige face à un conflit, comment une équipe se grippe quand personne n'ose nommer ce qui se passe.
Movea forme à partir d'une idée précise : un professionnel performant connaît ses émotions, ses doutes, ses zones de fragilité. Il les apprivoise et il les utilise. La connaissance de soi devient un outil de travail au même titre qu'un CRM.
Une équipe fonctionne comme un système. Former un manager à mieux écouter ne change pas qu'un manager : ça modifie la dynamique de toute son équipe. Chaque formation Movea travaille la personne et ce qu'elle déplace autour d'elle.
Vous repartez d'une formation Movea avec une compétence concrète, une meilleure lecture de vous-même au travail, et des outils transmissibles à réutiliser seul, longtemps après la session. Plus de 1 500 professionnels formés depuis 2022.
Mathias et Léa
Formateur en soft skills, ancien manager d'équipe.
Hypnothérapeute, formatrice PNL, créatrice d'Hypno Radio®.
Explorer le sujet sous d'autres angles
Approfondir sur le blog
Des articles pratiques de l'équipe Movea, en lien direct avec cette formation.
Sources et références
- Cairn — ESF Sciences humaines(2019)Le travail en équipe : clés pour une meilleure efficacité collective
Roger Mucchielli détaille les conditions de fonctionnement d'une équipe performante : confiance, complémentarité, régulation.
- Cairn — Le Travail Humain(2016)Les équipes de travail dynamiques : l'instabilité dans les équipes, quels effets sur les performances ?
Célia Blanchet et Estelle Michinov analysent comment le turnover et les conflits de tâche affectent la performance collective.